• Здоровье
• Бады

Online slots for real money with no deposit

В натуральном виде эргокальциферол содержится в больших количествах в рыбьем жире, скумбрии, лососе, тунце, яичном желтке, говяжьей печени, сыре рикотта, цельном молоке https://onlineigaming.com/. Подробнее о том, в каких продуктах содержится витамин D, читайте в отдельной статье по ссылке.

По большей части витамины поступают с пищей, но некоторые из них усваиваются другими способами: например, микроорганизмы в кишечной флоре вырабатывают витамин K и биотин; а одна из форм витамина D синтезируется в клетках кожи, когда они подвергаются воздействию ультрафиолетового света определённой длины волны, присутствующего в солнечном свете. Люди могут производить некоторые витамины из предшественников, которые они потребляют: например, витамин A синтезируется из бета-каротина, а ниацин синтезируется из аминокислоты триптофана . Витамин C может синтезироваться некоторыми видами, но не другими. Витамин B12 — единственный витамин или питательное вещество, недоступное из растительных источников. Инициатива по обогащению пищевых продуктов перечисляет страны, которые имеют обязательные программы обогащения витаминами фолиевой кислотой, ниацином, витамином A и витаминами B1, B2 и B12 .

Здоровье

Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин зависит от страны проживания; в Европе она достаточна, а в ряде стран Азии и Африки практически отсутствует, что в первую очередь связано с женской смертностью от обрезания половых органов, осложнений беременности, родов и плохо сделанных абортов .

Бады

Распространение БАД прежде всего имеет под собой коммерческую основу . Современная реклама БАД и лекарственных средств, в особенности телевизионная, создаёт высокую степень риска для потребителя . Опасность представляют также те производители, которые используют при создании БАД неизученные или ядовитые природные компоненты .